VÁLASSZ: -

2008-03-31 14:30:33

A saláta csapdája

Egyrészt nagyon fontos a mértékletesség. Szerintem a szemkopogtató éhségnél csak egy ocsmányabb érzés van: a pukkasztó, böfögtető, álmosító, teletömött jóllakottság.

Együnk naponta legalább 4 alkalommal, és az uzsonna legyen fontosabb mint a vacsora! A túlevést a fitneszteremben sem lehet kompenzálni. Az értelmes ember azért eszik jóízűen és sokat, mert sokat mozog, aktív az élete. A mai világ beteg embere pedig azért fitneszezik sokat, mert sokat evett, kompenzál.

Apropó saláta! A virslik zöme nem éri el a 20% hústartalmat! A többi rész liszt, térfogatnövelő, szójapor stb. Ez kenyér nélkül is hízlal! Most cikizhettek, hogy mitől update1 a virsli? Csak a 80%, sovány hústartalomtól. Na jó, de ott a light majonéz! Rendben, hiszen csökkentett a zsírtartalma. Tudod mitől hízunk a zsírnál is jobban? A cukortól. A light majonéz cukrozott!!! Azt hittem rosszul látok! Most megint cikizhettek, hogy mitől update1 a majonéz? Attól, hogy 4 éve ott figyel rád a boltban hozzáadott cukor nélkül, édesítővel. A zsír nem viszi fel a vércukor szintet, a cukor és a liszt igen! A vércukor raktározódik el a zsírsejtekben, valamint többlet inzulint termeltet és újabb farkaséhséget generál. Ezen gondolkodtam a teraszon, miközben az úszógumimat vizsgálgattam. Megyek futni egy tizest...



Címkék: 0
Értékelés: 3.99999 Hozzászólások: ()
2008-03-25 10:38:09

Olyan vagy, amilyen a média - avagy egy gyűrű története

Ráadásul tőlem nem várja el a közönségem a bomba alakot  és a kemény részeket . Az egésznapos munka után láttam, hogy a feleségem lerakja a gyerekeket és nagyon-nagyon fáradt. Úgy döntöttem, hogy valahogy kifejezem neki, hogy mennyire fontos nekem. Velünk volt az Aktív és a Storyonline stábja is. Gondoltam meglepem egy vacsorával és egy szerény kis gyűrűvel. Mindenki aranyos volt és résztvettek a szervezésben. Végül egy pici,  vékony,  fehérarany 600 eurós ékszert választottam, mert úgy gondoltam, hogy nem a csillogó érték,  a drágaság mértéke,  hanem a gesztus és a kettőnk ehhez kötődő érzése számít. Amúgy a törököknél minden ékszer a harmadába kerül. Miért fontos ez!? Majd később kiderül! Így is lett, Réka sírt  örömében  és egy kis videó is készült erről. Miért írok erről!? Mert itt a tavasz, a szerelem és ebben az irigy, feljelentős, elanyagiasodott világban úgy gondolom a szeretet, a barátság  és az egészség  a legfontosabb érték amire vigyáznunk kell. A média számára két hír a lényeg: 1. esküvő, gyerek, új szerelem  2. pazarló, megcsaló, hűtlen, hazug, esetleg narkós, vagy bűnöző vagy! E kettő között semmi.  Kitolódtak az ingerküszöbök és a látszatok világát éljük.  Az sem hír  önmagában , hogy új dvd, munka, vagy bármi születik a  követők  számára. Tehát egy picit mindig ki kell tépjünk magunkból, egy pici személyeset, mert ha valakit  fantasztikusan  lefogyasztunk az sem hír. Hazaérve egész nap a vágással dolgoztam, amikor felhívott  az  egyik  szerkesztő ismerősöm, hogy valami szépet, húsvétit mondjak erről  nekik a napilapban.  Gondolkodtam. Miért jó nekem ott szerepelni? Semmilyen okot nem találtam. Ismertebb leszek? Nem. Többen szeretnek majd? Nem. Jobban elismernek? Dehogy! Addig győzködtek, hogy ünnep, szeretet, küldjek fotót, hagyjam jóvá a cikket stb, hogy megtörtént a telefoninterjú. A vasárnapi számot ellenben egy másik felelős szerkesztő hölgy vette át!   Itt változott a helyzet, de erről semmit nem tudtam. Természetesen nem a jóváhagyott anyagot hozta le. Így lett a kis gyűrűből milliós brilliáns és a múltból előkerült egy négymilliós óra is! Természetesen ami soha nem került ennek a felébe sem és soha senki felé nem kommunikáltuk semminek az árát, de azt sem, hogy hány hónap munka, vagy titkos kis gyűjtögetés van mögötte. Így lett a szeretetből taszító, unatkozó, hülye majmok  fényűző magamutogatása.  Az örömöt sem akartuk megosztani, de egyből az árcédula lett a fontos.  Most bizonygassam, hogy nem vagyunk ilyenek és nem is annyi az annyi? Gagyi. Milyen szánalmas ember az aki nyomozza, kutatja és publikálja egy ajándék, egy gesztus árát? Egyszerű recept: Csalogasd   meghitt érzelemmel, szorozd meg öttel , forgasd ki  és kész a  lejáratás ! Egyszer.  Végül is csak a példányszám számít és egy nap a világ.  Így voltunk a rendkívül színvonalas  internet  oldallal is. "Schóberték szaporodni vágynak!" "Norbi hiteltelen!"  Felötlik bennem a kérdés: Nektek akarok én hiteles lenni?!  Bezzeg amikor este 11-kor kellett minket hívni a Nagy Fogyás után friss infóért, akkor jó partnerek voltunk.  Mi úgy gondoljuk a patkányok szaporodnak  és nem a gyerekek.  Réka legutóbbi autós  feljelentése  érdekes módon pont akkor történt amikor külföldön dolgoztunk.  Piros parkolócédula volt rajta! Hű! Hányan vagyunk így naponta! Ez háborús bűn?   Elgondolkodtató , hogy a  tartós siker  sosem a leleplező, gatyában turkáló, fröcsögő bulváré. A storyonline nem hazudik, nem durvul , nem sároz  és  olvasottságban mégis  viszi a pálmát. A Story magazin nem taszít senkit mélybe és mégis 10 éve minden  versenytársat stabilan lever. Miért?! Mert még talán nem válltoztunk meg.  Az emberek alapvetően jók!  De ne feledd! Nem a társadalom formálja a médiát, hanem fordítva! Ügyes vasárnapi szerkesztő  szorgalmas tudása elgennyesíti,  átfordítja  a híreket, hiszen "tudja hogy kell újságot írni".  Tudja mi kell a népnek.   

Mostanában olvastam Sass József kálváriáját.  Ne kapjon Kossuth díjat! Adót csal  a vizsgálat szerint,  mint a másik tízmillió polgártársa! Sőt egymillióan egyáltalán nem fizetnek semmit. Jómagam százezreket adózom a fizetésemből havonta,  marad is,  de gondolkodom is, hogy  akik alig keresnek, meddig  bírják a 70%-ot odaadni. Románia, Szlovákia 17%-al szárnyal! Mit számít Sass Józsi elmúlt 30 év munkája?! Példát kell statuálni! Ez a hír, ez a címlap! Király. Nem magánügy, hogy kinek milyen hivatalos ügye van? Kiváncsi volnék, ha az egyik felelős szerkesztőre egy magánnyomozót állítanánk és kiderülne, hogy  pénzért lányokhoz  jár a két gyereke mellett.  Ráadásul a pénzt politikai párttól kapja.  Kiderülne, hogy édesanyja kikapcsolt árammal, éhesen, egyedül halt meg.  Mindenkinek vannak hibái, de tényleg a szennyesünket kell a közhírré tenni?!

Tényleg ezek a hírek? Tényleg  rombolni  kell? Tényleg ki kell fordítani a szaros bugyit? A szarcsík adja el az alsónemüt?  Mert mostanában sok napilap és website címlapján szarcsík van.  Ezen gondolkodtam. A média formálja az embereket és ezért is élünk egy egyre undorítóbb,  lelkileg megbetegedő  országban.  A világon az első helyen vagyunk az egy főre jutó öngyilkosságok számában!!!  A magyar aki egymást öli,  vagy önmagát,  s a külföldi csak köp egyet a név hallatán. Ezek a hírek, ezek vagyunk, ezek leszünk, ha akarjuk.  Tényleg ez kell?!  Ennyi egy kis gyűrű története.... S arra gondolok, hogy mi lenne velem, ha Réka se lenne...  Megyek futok Vele egyet a Dunaparton.


Sziasztok!

Norbi



Címkék: 34
Értékelés: 3.53889 Hozzászólások: ()
2008-03-17 11:50:24

Mi Réka titka?

Érdekes, hogy Antalya és környéke tele van ötcsillagos hotelekkel, minden "all inclusive" és az árak csak a magyar turistahotelek szintjét éri el. Mondok egy példát. Egy órát forgathattunk a királyi lakosztályban amit a szerencsések napi 200 ezer forintért bérelnek. Ugyanez nálunk 1 millió forint és egyáltalán nem jár teljes ellátással. www.rixos.com  Valami itthon nagyon elromlott. Drágábbak vagyunk mint amerika...

Én odakint Edinával és Péterrel forgattam 9 év után újra kezdőknek és túlsúlyosaknak szóló duci tréninget "Segítek Neked!" címmel. Réka pedig élete legszebb és legerősebb 4x20 perces heti edzésprogramját készítette el "Napi 20 perc a jó alakodért" címmel. Csodálom őt, csodálom a maximalizmusát. Nem bírnám végigtornázni mosolyogva amit csinál, de utána garantáltan 4 napig totyognék az izomláztól. Idén 30 éves, 23 éves kora óta vagyok vele, két csodás gyereket szült nekem.

Egész nap forgat, dolgozik, rohangál, főz, gyereket nevel és egyre bombasztikusabb nő. Lassan rájövök, hogy minden nő olyan mint a nemes bor. Ha beérik és odafigyel magára, akkor egyre és egyre jobb lesz a korral. Soha nem tudok beleerőltetni mást, csak update1 ételt. Már a 2-eseket is kerüli. Én gyakran elkurvulok, de ő csak néha egy kis száraz pezsgőt iszogat. Heti 4-5 alkalommal egy órát tréningezik. Esküszöm nem többet! Sokkal jobb nő van mellettem, mint amilyen pasi én vagyok. El kell kezdenem minden nap komolyan edzeni, komoly kihívást jelent és példát mutat nekem. Szerintem olyanokká válunk mint amit a feleségünk mutat nekünk. Azt esszük amit főz, az a családi program amit diktál. A nők oldhatnák meg a férfiak súlyproblémáit is. Érdemes ezen elgondolkodni....



Címkék: 2
Értékelés: 4.03302 Hozzászólások: ()
2008-03-10 13:14:09

Update 1-es tavaszi villámdiéta

Update 1-es tavaszi villámdiéta

Hétfő:
R: 1 pohár joghurt, kisebb alma, kisebb mandarin, zabkorpa 1 evőkanál, édesítőszer. Minden daraboljunk tetszőleges méretűre és keverjük össze.
T: kivi 4 db
E: Globus zöldborsófőzelék húsgombóccal
V: Fetával töltött paprika (fetasajt 50g, pisztácia 10 g, friss citromlé 10 g, kapor 5 g, zöldpaprika 1,5 közepes darab, fehérbors 1 g, só 1 g), Update 1 kenyér 2 szelet
A paprikákat hosszában kettévágjuk, úgy, hogy a szárakat is éppen kettéosszuk. A magokat kiszedjük, és a paprikákat sós vízban 5 percig főzzük (blansírozzuk). Lecsöpögtetjük, majd kihűtjük. A mazsolát 2-3 percig meleg vízben áztatjuk, majd lecsöpögtetjük. A fetát nagyobb darabokra tördeljük, hozzáadjuk a citromlevet, a kaprot, a pisztáciát, a mazsolát, kevés sót és borsot. Óvatosan összekeverjük, majd a paprikákba töltjük. Kaporral díszítve tálaljuk.

Kedd:
R: 1 pohár joghurt, fél narancs, egy körte, zabkorpa 1 evőkanál, édesítőszer. Minden daraboljunk tetszőleges méretűre és keverjük össze.
T: Norbi csokoládé 3 kocka
E: Északi saláta (galambbegy saláta 50g, pácolt hering 50g, főzőtejszín 25ml, garnélarák 25g, vöröshagyma 20g, szegfűbors 2g, retek 2 közepes darab, só 2g, kapor 2g, burgonya 1 közepes darab, őrölt fehérbors 1g, citrom negyede) A burgonyát meghámozzuk, és a szegfűborssal ízesített vízben, kuktában megfőzzük. A salátát megmossuk, a retkeket megtisztítjuk, és vékony karikákra vágjuk. A hagymát apróra vágjuk. A heringeket 2 cm-es darabkákra szeleteljük. A maradék szegfűborsot durvára őröljük. A salátalevelekkel kibélelünk egy tányért, erre tesszük a heringdarabokat, a rákokat, a retekkarikákat, a hagymát, majd a főtt, felkarikázott burgonyát. Az őrölt szegfűborssal megszórjuk. A szószhoz a citromlét, a tejszínt, a sót és a borsot habosra keverjük. Kaporral megszórjuk, és a saláta mellé kínáljuk.
V: Khell Food Szalámis cukkínis Update szendvics

Szerda:
R: 1 pohár joghurt, erdei gyümölcs 200 gr, zabkorpa 1 evőkanál, édesítőszer. Minden daraboljunk tetszőleges méretűre és keverjük össze.
T: Cerbona Update müzli szelet 1 db
E: Globus csirkemell brokkolis sajtmártással, 1 szelet Update kenyér
V: Pikáns sárgarépa saláta (sárgarépa 200g, vöröshagyma 20g, friss narancslé 20g, friss citromlé 10g, olívaolaj 6g, fokhagyma 2g), 1 szelet Update 1 kenyér

Csütörtök:
R: 1 pohár joghurt, kisebb alma, kisebb mandarin, zabkorpa 1 evőkanál, édesítőszer. Minden daraboljunk tetszőleges méretűre és keverjük össze.
T: Sole-Mizo Update puding 1 db (vaníliás vagy csokoládés)
E: Globus Csirkemell gazdag zöldségkörettel, 1 szelet Update kenyér
V: Fűszeres gyümölcsös halfalatok (tonhal filé 120g, mandarin 50g, olivabogyó 37,5g, vöröshagyma 10g, só 2g, petrezselyemzöld 2g, sáfrány 2g, gyömbér 2g, olivaolaj 1csapott evőkanál, fahéj 1g, fehérbors 1g, fokhagyma 0,5 gerezd) A mandarinokat gerezdjeire szedjük, kimagozzuk, a hagymát, a fokhagymát és a gyömbért finomra vágjuk, majd serpenyőben, forró olajban átforgatjuk. Hozzáadjuk a fahéjat, a sáfrányt, az olajbogyót és a finomra vágott petrezselymet. Jól összekeverjük, és 5 percig kislángon kevergetjük, majd tűzálló tálba öntjük. Beletesszük a feldarabolt vagy mélyhűtött esetén felengedett halhúst és a mandarint, megsózzuk, megborsozzuk, dupla alufóliával befedjük a tálat, és 35 percre forró sütőbe toljuk.


Péntek:
R: 1 pohár joghurt, fél narancs, egy körte, zabkorpa 1 evőkanál, édesítőszer. Minden daraboljunk tetszőleges méretűre és keverjük össze.
T: 1 db Norbi túró rudi
E: Almás csirke (csirkemell 120g, alma 100g, vaj 10g, só 2g, őrölt fehérbors 1g, olaj 1 csapott evőkanál, Univer Update mustár fél kiskanál, joghurt fél pohár) Az almákat meghámozzuk, és vékonyan felszeleteljük. A csirkét vékony csíkokra vágjuk. Wokban vagy nagy serpenyőben felforrosítjuk az olajat, és megpirítjuk benne a húst, majd kivesszük. A vajat az olajhoz adjuk, és az almákat arany színűre pirítjuk benne. Addig főzzük, míg minden leve el nem fő. Belekeverjük a joghurtot, a mustárt és összefőzzük. Végül a húst a szószba tesszük, felforraljuk, és néhány percig főzzük. Sóval, borssal ízesítjük, majd tálaljuk.
V: Globus zöldborsófőzelék, 1 szelet Update kenyér

Szombat:
R: 1 pohár joghurt, erdei gyümölcs 200 gr, zabkorpa 1 evőkanál, édesítőszer. Minden daraboljunk tetszőleges méretűre és keverjük össze.
T: Update somlói galuska
E: Francia zöldséges lecsó (padlizsán 100g, paradicsom 62,5g, cukkíni 50g, zöldpaprika 45g, vöröshagyma 10g, kakukkfű 2 g, só 2 g, friss bazsalikom 2g, majoranna 2g, olivaolaj 0,5 csapott evőkanál)
V: Globus székelykáposzta, 1 szelet Update kenyér


Vasárnap:
R: 1 pohár joghurt, kisebb alma, kisebb mandarin, zabkorpa 1 evőkanál, édesítőszer. Minden daraboljunk tetszőleges méretűre és keverjük össze.
T: Kivi 4 db
E: Sajtos rakott spárga (fehér spárga 150g, zöld spárga 50g, fokhagymás sajt 15g, zöldfűszeres sajt 15g, tejföl 12%-os 1 evőkanál, tojás 1 db, őrölt bors, só, margarin) A spárgák héját lehúzzuk, és forrásban lévő, enyhén sós vízben félpuhára főzzük, majd leszűrjük, és félretesszük. Kivajazunk egy jénai vagy cserép sütőtálat, és a kissé kihűlt spárgát egyenletesen elrendezzük benne. Egy tálban villával összetörjük a sajtot, majd hozzákeverjük a tejfölt, a felvert tojásokat, megsózzuk, és megborsozzuk. Ráöntjük a spárgára, és forró sütőben 25 percig sütjük.
V: Khell Food Szalámis cukkínis Update szendvics 1 csomag



Címkék: 0
Értékelés: 3.82100 Hozzászólások: ()
2008-03-04 11:13:32

Karcsúság kacsazsíros kenyérrel

 A megtisztulás

Mielőtt belekezdenék a három alapvető lelki faktor elemzésébe, rá kell vezesselek a belső szabadság lényegére. A negatív energiák, a fel nem oldott lelki tényezők még az Update ellenére is csak időleges sikert adhatnak. Miért vagyunk néha depressziósak? Miért zabálunk, iszunk pukkadásig? Ha belenyúlunk egy „bűnös” ételbe miért nem bírjuk abbahagyni? Miért mondjuk azt magunknak, hogy csak ma, de holnaptól minden más lesz? Miért cigarettázunk egyik szálról a másikra? Miért drogozunk? Majd mindezt abbahagyva miért vezekelünk órákat az edzőteremben, miközben pocsék dolgokat eszünk magunkat bűntetve. Amikor zsírégetőket, étvágycsökkentőket, vízhajtókat szedsz csak fizikailag nyomod el a problémát. Az egész univerzum gondolatból és szándékból áll. A gondolat már majdnem teremtés, de a szándék már tettek nélkül is bármit képes létrehozni. Mit nyomsz el magadban, amikor a fent felsoroltakat teszed? A problémát kell feloldanod! Mi zakatol belül? Mindenkinél más! Olyan élethelyzetek, amit ahelyett, hogy  megoldanál, pótcselekvéssel betakarsz és még mélyebb pokolba taszítod magad. Példák. Lúzernek, kicsinek, gyengének, magányosnak, szegénynek, szexuálisan elítélendőnek érzed magad? Na és! A világod azért rossz, hogy jobbá tegyed! Az életed fejlődés. Fogadd el magad és jelölj ki lassan elérhető, kellemes, pozitív célt! Bántanak? Ne válaszolj, ne igazolj! Csak magadnak kell megfelelned. A szüleid elhagytak, elváltak? Légy Te jó szülő! A szerelmed elhagyott? Nem ő volt a párod, csak magadnak erőlteted ezt az álmot. A boldogságot egyedül kell megtalálnod, ha megvan, utána tudsz osztozni. Sokan vezekelnek. Futják a maratont, tornáznak órákat. Bizonyítanak. Minek? Kinek? Ettől kell hinned önmagadban? Aki befal egy este pótcselekvésként egy hűtőszekrényt, vagy aki minden nap többet fut egyforma: Elnyom valamit!

A lényeg a szabadság érzése! Futhatsz, ehetsz bármit, szabad vagy, jó vagy és ez a lényeg. Kocogj húsz percet, de élvezetből és edd meg a kacsazsíros kenyered este élvezetből! Minek többet egynél? Szabad vagy, holnap is megteheted és elmúlik a függés, a lelki kapzsiság. A megtisztulás nem más, mint egyensúly önmagaddal. Ne bizonyíts, ne vezekelj! Élj! Az Update sokat segít, mert ételei kevésbé hizlalnak. Van egy következő fázis.

Ha ezen túljutsz és elérsz egy magasabb lelki síkra, akkor bűnözhetsz, hiszen nem bűnözöl. Manapság annyit edzek egy hét alatt, amennyit 5-6 éve egy nap alatt. Heti két óra aerobik, vagy futás és két óra súlyzózás jobb formában tart a réginél. Este egy bulin nem szedek kétszer - mert most még lehet, de holnap más lesz baromságra gondolok - egyszerűen kóstolok és boldog vagyok. A függéstől való megszabadulás egyenlő a lelkiismeret furdalástól való megszabadulással. Amitől elhiszed, hogy hízol - attól hízol. Amitől elhiszed, hogy fogysz - attól fogysz. Tartom a kódjaim nyolcvan százalékban, de a többiben nem. Szabad vagyok és légy Te is az! A legnagyobb ellenségünk a depresszió, az önmarcangolás. Az egész külvilág, az élet a Te belsődből fakad. Aki rosszkedvvel kel fel, így beszél, így dolgozik, hiába gürcöl. Nem viszi semmire. Örülj, hogy felébredtél! A mosoly ne egy hittérítős, sanax-os fénylő csomag legyen a belső szarra tekerve. Játszd annyira igazán, hogy annyira átéld, amíg belül is arannyá válik! Az élet egy nagy színház és színész benne minden nő és férfi. Talán ezt Shakespeare-től hallottam... Játszd újra ma!

A fizika és az ezotéria kapcsolata

Ennek az évezrednek ez az igazi kihívása. Amikor a transzcendens és a materialista világnézet egy teljes egységgé olvad. Tele vagyunk táltosokkal, parafenoménekkel miközben a tudósok háborognak.

Én hiszek mindkét oldal igazságában. A lélek kapcsolatba lép az anyaggal és az anyag befolyásolja a lelket. Van egy kedvenc kísérletem!

Masaru Emoto japán tudós a víz kristályszerkezetét elektromikroszkóp alatt vizsgálta és lefotózta.

Egy víztározóból vett minta először elég zagyva és zavaros szerkezet volt. Ezután megáldatta egy Zen buddhista szerzetessel és az eredmény egy csodás, szimmetrikus kristályforma lett.

Ezután megnézte a desztillált vizet. Semleges oktogon forma volt. Három palackba tette. Este mindegyikre ragasztott egy címkét amire kézzel ráírt valamit. Amikor ezt tette az írás fogalmára koncentrált. Amelyik üvegre a Szeretet szót írta, reggelre a buddhista áldásához hasonló kristályszerkezetet diagnosztizált! Amelyikre a Köszönöm /arigato/ szót írta, megnyugtató, harmonikus kristály jött létre. A legutolsónál azt írta: „Beteg vagy, meg foglak ölni!”  Szétesett, szennyvíz forma, aszimmetrikus molekula jött létre. Elképesztő, nem csalás! Ezzel nem tudnak még mit kezdeni a tudósok. A négy elem közül a víz a legérzékenyebb. A tested kilencven százaléka víz!

Gondoltál már arra, hogy mit tehetnek veled a gondolataid, a szándékaid!? Elrákosodhatsz és meggyógyulhatsz.  Ez a kísérlet számomra bizonyítja, hogy van rontás és áldás. Van amulett és átkozott tárgy is. Vannak áldott és átkozott helyek. A hit, a vallás fizikailag bizonyítható erő!

http://www.masaru-emoto.net/english/ephoto.html

Megtisztulva, igaz emberként kell gyakorolni. Amikor az első Titok könyvem írtam / a mostani feljelentett, betiltott ezüstkönyvről beszélek / csak a segítés, a tapasztalatcsere vezényelt. Nem voltak mellettem tudományos szakemberek, nem akartam Update termékeket létrehozni. Elképesztő eredmények és siker született. Ezután a követők kérésére és ötleteire alapozva lett az Update rendszer.

Ma már hiszem és tudom, ha mindezt tudatosan, piaci megfontolásból teszem, akkor semmi sem így történt volna...



Címkék: 6
Értékelés: 3.83552 Hozzászólások: ()

BLOG LEÍRÁSA

MAGAMRÓL

ÜZENŐFAL

2008-04-10 12:15:15 ILona Kedves Norbi!
Én nagyon kedvelem a termékeidet..Sajnos én inzulinos cukorbeteg vagyok.4-éve kb 6kg-mot hiztam. pedig 160g CH vagyok. De most olvatam a naplódban a visliröl. Meg döbbentem mert általában ezt vagyizom, reggelre a cukrom ki ugrik..Doki bácsi azt mondta, hogy attol ha 1-pár virslit meg egy korpás kenyeret meg eszek attól nem lehet. De te most rá muttatál.Nagyon szeretnék fogyni...Szépen kérlek segítsél ebben.
Várom tanácsodat vagy ötleteidet.
Köszönöm.
Szeretettel:ILona

2008-04-09 16:30:35 Mesi Norbis majonéz cukor nélkül,édesítővel. Hehe!! Együk az aszpartámot,ciklamátot,mert az aztán marhára egészségesebb ám,mint egy kis cukor! A virslit meg a nitrátok miatt kell kerülni-így az összes többi felvágotatt,stb.
Attól senki nem lessz egészségeseb,ha Norbis,vegyszerekkel teli vackokat eszik. Tudom,mindenben van valami mesterséges dolog,de nem kötelező megvenni/megenni semmit sem.
Mozogni kell és boldognak lenni,nem örökké a kalóriákat nézegetni,stb.

2008-04-08 12:22:42 csuka Takács Ádám-mal egyetértek

2008-04-06 11:05:29 Orsi Nagyon jó, hogy vannak Norbi Update termékek,az ételízesítő fantasztikus, de amibe cukor helyett édesítőszer van, azt ott is hagyom a polcon.Kipróbáltam a Norbi Rudit és utána rohantam a mellékhelység homályába.Ugyanezt produkálta (a mesterséges édesítőszer) a gyerekeimnél is, így kihagyjuk az életünkből azokat a termékeket.
Tudom, hogy az egészség megfizethetetlen, de sok ember sajnos napi anyagi gondokkal küzd,így már nem tud az egészséges ételekre, életmódra áldozni. Sajnos az egészséges életre való átállást, fenntartást luxuscikknek érzem még a mai világba!
Azon is el kellene gondolkozni, hogy mitől ilyen mentalitásu a magyar ember, mert minden érmének két oldala van.
További jó munkát és egészséget Nektek!
Orsi

2008-04-05 13:35:01 radica947 10 kg-t kellene fogynom, de mivel a kettőnk nyudíja nem éri el a 90 ezer F-ot nekem ne akard bebizonyítani, hogy a csirkemell is olyan olcsó, mint a krumplistészta. A 900 Ft.os kenyérlisztedről nem is beszélve, így adj tanácsot.

2008-04-04 13:10:55 mona Szia Norbi!
Elkezdtem tornászni az aerobzóna kazettádra és szeretnék pár tanácsot és segítséget kérni tőled.Ha lehetséges lenne.Hol tudnám felvenni veled a kapcsolatot?
Előre is köszönöm.Egy küzdő anyuka

2008-04-03 19:41:57 eszter Kedves Norbi!
Ha valaki nem szereti a zöldségféléket, az, hogy fogyókúrázzon?Én nem szeretem őket!Mit tegyek?Kérlek segíts!
Előre is köszönöm!!

2008-04-01 16:55:21 Adri Szervusz!
Akarmilyen fogyokuras recept szerint etkezem, nem fogyok egy dekat sem. Sajnos a cigaretta leszokasa utan felkuszott20 kg.Szeretnem, ha jo tanaccsal segitenek. De ne azt ird ne egyek s akkor biztos fogyok. Minden jot a csaladodnak is.

2008-04-01 16:46:50 Agi Norbi!
Miert kell irni Neked, ha nem valaszolsz, vagy majd e-mailba.Udv: egy 90 kg dagadek!

2008-04-01 10:35:52 aranygaluska LILINEK!!!!

Szerintem azért fogytál ilyen keveset, mert nagyon sokat mozogsz, és fejlődik az izomzatot. Az izomszövet nem tudom, hányszor nehezebb, mint a zsírszövet. Valószínűleg sok zsírtól is megszabadultál, de ugyanannyi izom is épült rád, és ezáltal nehezebb vagy. Próbálj kevesebbet mozogni, mondjuk 3-4szer egy órácskát, vagy csak 45 percet. hátha bejön. Nem okoskodni akarok, de én is ilyen cipőben járok. Másfél éves a kislányom kb. egy éve kezdtem el fogyókúrázni, és 11 kilótól sikerült megszabadulnom. Pedig 20tól szerettem volna.

2008-03-31 11:46:47 Lili Szia Norbi!
2007 májusában miután a kislányom 9 hónap után úgy döntött nem akar tovább szopizni ráálltam a mérlegre és 100 kg-ot mutatott. 173 cm magasságomhoz ez aztán csodás egy látvány volt a tükörnek. Szóval megvettem a zsebkönyvet és nyár végére 16 kg-tól meg is szabadultam heti három szobabiriglizéssel egybekötve. Most január elején 93kg voltam és azóta kőkemény update életmódot folytatok ill heti 3 spinning +heti 2 futás utána pedig réka belsőcomb és has az add önmagad 2-vel. Ma rááltam a mérlegre és 89,8 elmonhatom hogy talán még így életemben nem zokogtam mint ma reggel a tükör előtt. három hónapja minden nap izomlázam van és éhes vagyok amikor lefekszem aludni és még ha édességet kívántam akkor a fahéjas joghurt vagy rudi a max. Miért csak ennyit fogytam? Úgy érzem magam mint egy disznó. A férjemtől annyira elzárkóztam az elmúlt időszakban hogy az már beteges. Mit tegyek mostmár a családom is szenved. Én pedig mégsem fogyok!!! Miért ? kérlek segítsetek hol a hiba? Mit csinálok rosszul?

Köszönettel,
Lili

2008-03-27 20:36:34 Zsuzsa Kedves Norbi!
Nagyon sajnálom ahogy mostanéban veletek bánnak.Sajnos nem vagytok egyedül.Az a baj,hogy a magyar ember annyira elkeseredett és irigy lett,hogy ha valakinek 20 ft-al több jut, már úgy érzik kötelezően meg kell bántani,ki kell közösiteni.Rajtatok azért csapódik,mert ismert emberek vagytok,és valljuk be,mással nem tudnak benneteket megfogni.Hiszen boldog családi életet éltek,szeretitek egymást, a gyerekeket,dolgoztok keményen.Én csak kitartást tudok kivánni,szeressétek egymást.MÁs nem számit.

2008-03-27 13:06:02 Tündi Sziasztok!
Szerintem mindenkinek más a véleménye, és ez így van jól. El kell fogadni. De azért az nekem is szúrta egy picit a szemem, hogy ebben a mai elszegényedett világban miért kell ennyire mutogatni hogy milyen gyűrűt vettek. Mert szerintem itt csak ezen volt a hangsúly. És igen is szálka van az ember szemében, hiszen én is keményen dolgozok minden nap, reggel nyolctól négyig, és havi 100-ból élek, és ez még jónak számít. Még sem panaszkodom. Pedig semmire se elég. Ilyen méregdrága dolgokról még álmodni sem merek. És ez az én részemről nem irigység, csak nekem mindig az jön le hogy valamivel mutogatni kell magukat a mai magyar "sztároknak". Szóval engedjük meg hogy mindenkinek meg legyen a maga véleménye.

2008-03-26 13:04:06 Takács Ádám Sajnos Norbi, állítólag kb. 3 millióan dolgozunk a 10milliós országban (az utolsó fillérig adót fizetve és nem minimálbérre bejelentve), ebből 1.5millió a közalkalmazott... Tehát maradtunk 1.5 millióan, akiknek az adójából tartják el ezt az országot(+ a cégek) Ez a baj. Az én zsebemből is többszázezer ft-ot húz ki az állam, az irigyeimet persze ez nem érdekli. Pedig én bérből és fizetésből élek, ügyeskedni nem tudok (nem is akarok). Más. Te közszereplő vagy, ebből (is) élsz, el kell fogadnod, hogy van ilyen-olyan véleménnyel rendelkező ember is. Nem minden olvasó/TVnéző ember kedvesnővér. Sőt, a legtöbb bulvárfogyasztó ember nem a magas IQ-szintjéről híres. Tisztelet persze a kivételnek. Viszont Te és a Kedves Feleséged (lassan a gyermekeitek is) is a bulvár miatt lettetek ismert emberek. Ha csak simán edzéseket tartanátok egy fittness-teremben, a kutyát nem érdekelnétek (a terembe járókon kívül). De az életetek nagyon sok részét megosszátok a TV-néző közönséggel. Viszont a bulvármédia olyan, mint egy polip, csak sokkal több csáppal és nem enged el Titeket. De véleményem szerint, ezt azért (egy-két esetet leszámítva) Ti sem bánjátok. Ha én lennék "közel a tűzhöz" én sem bánnám. De ez így van jól. Szóval fogadjátok el, hogy a bulvár, nem csak pénzből, partykból és mókából és kacagásból áll. Ha máshogy nem megy, vegyetek egy képzeletbeli mérleget és meg kell vizsgálni, hogy mennyit ad/adott a media és mennyit vesz/vett el. Más.
Sajnos több helyről hallom (sokszor első kézből), hogy a Feleséged aggresszíven, szabályokat nem tisztelve/életveszélyesen vezet. Életveszélyes másokra és magára is. A rendszám miatt nem nehéz beazonosítani. Egyik kamionos span egy “enyhén szólva is” szabálytalan sávváltásra panaszkodott. Az, hogy nem lett baleset, nem a Feleségednek köszönhető. Azt nem tudom mennyire szerette a fizikát, de nem kell ecsetelni, hogy egy 20 tonnás monstrum, mit képes csinálni egy “pici” A4-el. És ez nem írígykedés, csak egyszerű közlekedési szituáció. Persze, ha nem lenne ismert ember, akkor senki nem is “csámcsogna” erről. Egyébként nap, mint nap autóban ülök és azt kell tapasztaljam, hogy a közlekedési morál a béka feneke alatt van, még mindig balkánnak számítunk ilyen téren (is). Éppen ezért kellene egy közszereplőnek élen járni és még inkább betartani a főbb közlekedési szabályokat. Az összeset úgy sem lehet, aki azt mondja, hogy mindig, mindent betart, az hazudik…
Végezetül sok sikert kívánok, amit idáig elértél az életben az figyelemre méltó, ügyesen csináltad, csak így tovább és próbálj/próbáljatok ne elszállni és akkor nem lesz baj…:) Ha már saját magatok nem tudjátok/nem akarjátok a media csápjait kikerülni, legalább vigyázzatok gyerkőcökre, talán még nem késő…

2008-03-26 12:00:17 Ildi Szia Norbi!

A mai világban szinte lehetetlen megmondani,hogy mi a valódi és mi tűnik csak annak.Amennyiben a blogodban leírtak a Te saját gondolataid és meggyőződésből írsz így,én azt mondom,hogy Réka a világ legboldogabb felesége lehet melletted.A Te érdekedben is szeretném,ha ez így lenne.Igazán értékes ember vagy,a feltételes mód csak azért van,mert az ördög sajnos nem alszik...Csak így tovább :-)

2008-03-25 21:54:42 névtelenül Bárcsak minden férfi ilyen figyelmes lenne a feleségéhez! Ezt nagyon becsülöm benned!

2008-03-25 19:47:58 Era SZia Norbi!
Ne foglalkozz már a hülye médiával.nekem személy szerint nem volt szükségem az update-re sohasem - de akármi van, a lényeg az az h segítettél sok sok embernek.Az h ebből pénzetek is lett így korrekt.
Akik meg a zsebedben turkálnak - na az ő ténykedésük társadalmi hasznossága nulla.

2008-03-25 18:45:45 Piedad És Norbi válaszol is? ....

2008-03-25 15:31:36 Anna Szia Norbi!Nagy rajongód vagyok és sokat fogytam a segítségeddel.Egészen másképp látom mostmár a világot.Hála NEKED köszönöm köszönöm köszönöm

2008-03-25 15:15:04 Rudi Norbi ne törődj a médiával.Etesd nyugodtan tovább az állatokat mint ahogy a kislányod mondta egy show-műsorban

© StoryOnline 2007